1、要选择型号合适的阴道隔膜，如果阴道隔膜过大或过小，子宫颈就遮盖不严而导致避孕失败。

2、使用前要检查乳胶膜，如发现有漏孔、裂缝、发粘及弹簧圈变形，则不宜使用。

3、阴道隔膜的位置一定要放置正确，放入后还要检查是否确实盖住了子宫颈，如没有盖严应取出重放。

4、在阴道隔膜上涂避孕药膏可以提高避孕效果，同时还可以使阴道隔膜容易放入阴道。

5、性交后8-12小时才能取出阴道隔膜，因为精子在阴道里存活的时间一般不超过8小时。若取出过早，精子还没有死亡，仍有怀孕可能；但也不能取出过晚，最迟不超过24小时，因为放置时间过长，阴道隔膜刺激阴道壁使阴道内分泌物增多，容易引起感染。

6、妇女生育以后，阴道长度、松弛度都会发生变化，最好于产后3个月重新选配阴道隔膜的型号。