小儿腹泻是一种由多病源、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。好发于6个月至2岁婴幼儿，一年四季都可能发生。由于小儿的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸少，杀菌能力差，病菌就不能被胃酸杀死，进入肠道而引起腹泻。另外，儿童胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少，容易引起消化不良，导致腹泻。再者，婴幼儿生长迅速，需要从胃肠道来消化吸收足够的营养，但与成人对比，儿童胃肠道的负担相对较重，容易发生消化功能紊乱。所以家长应该通过以下方法，尽可能避免腹泻的发生。

    饮食要卫生
    母乳喂养的宝宝应注意母亲乳头的清洁，哺育前应用干净毛巾仔细擦净乳头；人工喂养的宝宝应注意奶具严格消毒，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质（www.daduzi.com）。

　　添加辅食要合理
    宝宝到了4－6个月就可以开始添加辅食。由于婴儿消化系统发育不成熟，调节功能差，所以应注意循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。脂肪类不易消化的食物不宜过早添加，不要同时添加几种。如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。喂养时不要过冷过热，过多过少，以免增加消化道负担而诱发腹泻。

　　饮食要规律
    1岁前的宝宝每天可以吃5顿，早、中、晚3次正餐，中间加两次点心或水果。1岁后的宝宝每天可以吃4顿，早、中、晚3次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。

　　注意根据天气的变化随时增减衣物，避免腹部着凉
    一般来说，只要注意调整饮食的结构、卫生、规律，腹泻是可以避免的。小儿一旦发生腹泻，应该进行饮食和药物干预。对轻度腹泻的患儿，喂易消化食物，减轻胃肠负担，轻度的腹泻有时也可以停止。要同时给予米菜汤、橘子汁等合适的饮料以防脱水。但是如果宝宝腹泻次数持续增加，排出的大便呈水样、腥臭，精神进行性萎靡，拒奶，则应立即到医院就诊。腹泻儿由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及黏膜容易发红或糜烂，家长在护理时要特别注意肛门部位，便后应用细软纸巾轻擦，并用水洗后擦干，涂上油脂类药膏以防止红臀。

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