足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。

        儿童睡眠障碍病因：主要是由于躯体疾病（如鼻炎、鼻息肉、扁桃体炎及扁桃体肥大等病）、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素（如惊吓）和环境因素等影响。